Du definierst die Ziele, wir finden den Weg!
Julka & Max
#BestOfYou
Du definierst die Ziele, wir finden den Weg!
Julka & Max
#BestOfYou
Das Bestimmen deines IST-Zustandes beinhaltet eine umfassende Bewertung deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten, deines Gesundheitszustandes und deiner körperlichen Aktivität. Beim Erstgespräch werden dein Körperfettanteil, deine Körperumfänge und deine muskulären Dysbalancen analysiert. Darüber hinaus werden „Vorher-Fotos“ erstellt, um deine Transformation im Coachingprozess sichtbar zu machen.
Basierend auf deinem Ist-Zustand und deinen persönlichen Zielen wird ein maßgeschneiderter Ernährungs- und Trainingsplan entwickelt.
Während des Coachingprozesses findet alle 2 Wochen ein Treffen (online oder offline) statt, wobei dein Körperfettanteil und deine Körperumfänge gemessen und bei Bedarf Anpassungen deiner Pläne vorgenommen werden, um einen optimalen Entwicklungsprozess sicherzustellen.
Das Erreichen deiner Ziele bildet den Abschluss des Coachingprozesses. In einem ausgiebigen Abschlussgespräch analysieren wir gemeinsam deine Entwicklung und geben dir eine detaillierte Darstellung der Veränderung deiner Körperzusammensetzung und präsentieren dir deine Vorher- / Nachher-Fotos.
Mein Name ist Julka. Als erfahrene Ernährungsberaterin und Personal Trainerin unterstütze ich unsere Kunden bei der Erreichung ihrer sportlichen und gesundheitlichen Ziele. Dabei greife ich auf jahrelange Erfahrung in den Bereichen Gewichtsmanagement und Muskelaufbau zurück.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in den Bereichen Wettkampfvorbereitung (Bodybuilding) und Lifestyle Coaching.
Mein Name ist Max. Als studierter Sportwissenschaftler (M.Sc.) und lizenzierter Personal Trainer verfüge ich über ein breites Wissen in den Bereichen Training und Ernährung.
In Kombination mit meiner jahrelangen Erfahrung als professioneller MMA Kämpfer und Personal Trainer finde ich den richtigen Weg mit dem auch Du Deine sportlichen Ziele erreichst!
Julka & Max
#BestOfYou